Propiedades y beneficios del pan de pastor

El pan de pastor conocido también como escobera o cabezuela es una planta que crece típicamente en la Península Ibérica. Se trata de una planta que puede llegar a alcanzar hasta un metro de altura. Sus tallos son muy finos y de color verde. Desde la cabezuela crece la flor de color rosado o morado. En cuanto a los frutos, estos miden casi medio centímetro de largo y son de color pardo.

A continuación te hablaré de los beneficios para la salud del pan de pastor.

¡Sigue leyendo!

Cuáles son los usos medicinales del pan de pastor

El pan de pastor tiene propiedades hipoglucemiantes que reducen la glucemia en sangre y disminuyen las probabilidades de sufrir trastornos relacionados con la diabetes tipo I y II.
Es una planta que no es tóxica a pesar de las dosis que se consuman. Esto significa que el cuerpo nunca podría sufrir daño por sobredosis, es decir que es totalmente inocua. 

En la antigüedad era una planta que no se empleaba con fines medicinales sino que solo se usaba para hacer escobas, de ahí su nombre.

Como habrás visto, esta planta que antes tenía fines útiles para el hogar ahora presenta un gran beneficio para la salud, ¿has usado alguna vez el pan de pastor?

• Te recomiendo: Usos y beneficios de la sabina

Beneficios del escancel

El escancel es una planta de ramas pequeñas y hojas muy aromáticas. Presenta un bonito tono púrpura muy llamativo aunque también puede encontrarse en color blanco,  por lo que también podría usarse como planta ornamental para darle un bonito color a tu jardín.

A continuación te contaremos algunas de las propiedades y beneficios del escancel para la salud.

¡Sigue leyendo!

Usos y beneficios de la sabina

La sabina es una planta rastrera que crece, sobre todo en España y se extiende por toda la zona meridional hasta llegar a África. Se trata de una planta leñosa más ancha que alta de hoja perenne y corteza color pardo o ceniciento. Sus hojas crecen en cuatro hileras y son algo resinosas en el dorso. Esto hace que desprendan un olor muy fuerte y desagradable al machacarlas. 

A continuación te daremos más información sobre la sabina y su modo de uso en la medicina alternativa, ¡sigue leyendo!

Amaranto: una planta ideal para perder peso y reducir el colesterol

El amaranto es una planta que se cultiva en forma anual. Puede medir hasta 3 metros de altura y cuenta con abundantes hojas de gran tamaño. Su grano es rico en proteínas que no contienen gluten. Esta características lo convierten en un alimento ideal para las personas que sufren de la enfermedad celiaca.

Para saber más sobre las características del amaranto, no dejes de leer lo que sigue.

Características del amaranto

• Te invito a leer: ¿Tienes problemas de memoria? ¡Estas son las plantas que debes consumir!

Los granos de amaranto, al ser sometidos al calor, revientan y forman una roseta de sabor ligeramente similar al de las almendras. Estas rosetas tienen un alto contenido en nutrientes como por ejemplo proteínas, minerales, vitaminas y ácido fólico. El contenido en grasa del amaranto es mayor al 8 por ciento, donde se destaca el ácido oleico. Este ácido graso es beneficioso para los vasos sanguíneos y el corazón ya que aumenta el colesterol bueno y reduce el malo. 

El amaranto relaja las paredes arteriales lo que reduce el riesgo de sufrir hipertensión arterial. Para que puedas disminuir el colesterol malo en tu sangre, debes hervir un litro de agua y colocar dos cucharadas de hojas y flores de esta planta, dejar hervir durante 10 minutos, entibiar y beber tres tazas por día luego de las principales comidas.

Gracias a su contenido de fibra y almidón, el amaranto produce saciedad y permite eliminar sustancias que no le son necesarias al organismo. Si deseas perder peso, debes beber diariamente tres tazas de infusión después de las principales comidas. Esto debe ser acompañado con una dieta baja en calorías y de la realización de actividad física.  Además se sabe que el consumo de amaranto es un excelente aliado para la memoria.

Por todas estas características el amaranto se ha convertido en una de las plantas más importantes para perder peso y reducir el colesterol. 

• Te invito a leer: Beneficios del melón

El abeto, un árbol con muchos beneficios para la salud

Los abetos siempre se relacionan con la Navidad y el invierno. Pero más allá de ser un bonito ejemplar digno de admiración, tiene muchos beneficios para la salud. 
Sigue leyendo y entérate un poco más sobre los beneficios del abeto para la salud.

Beneficios del melón

El melón es una fruta deliciosa que proviene de una planta llamada melonera. Es de cosecha anual  y su origen se remonta a Asia Central. Para crecer en forma correcta necesita clima cálido, seco y soleado. El melón está compuesto principalmente por agua, esto hace que sea ideal para calmar la sed e hidratar nuestro organismo en las épocas de calor extremo pues posee todas las sales minerales que precisa el cuerpo.
En esta entrega hablaremos de los beneficios del melón para la salud, ¡sigue leyendo!

Beneficios y características del trigo

El trigo es una planta gramínea que suele medir hasta un metro de altura. Esta planta de rápido crecimiento se ha convertido en una de las más importantes para el consumo humano. Posee una importante cantidad de vitaminas y minerales que son imprescindibles para el normal desarrollo del organismo.

Si quieres saber más sobre las características y los beneficios del trigo para la salud, no dejes de leer el siguiente artículo. 

Kiri: el árbol salvador

El kiri es conocido como "árbol emperatriz" cuenta con una serie de caracteristicas que podrían transformarlo en el árbol salvador de la naturaleza. 

¿Quiéres saber por qué? ¡Sigue leyendo!

Prepara jabón de aloe vera casero

El aloe vera es un arbusto que se caracteriza por sus grandes propiedades medicinales tanto para la piel como para el interior del organismo. Para aprovechar todos sus beneficios, te enseñaremos cómo hacer tu propio jabón de aloe vera para que puedes utilizarlo y aprovecharlo al máximo.

El color de las rosas y su significado

Se acerca San Valentín y una de las costumbres más comunes que se tienen en esta fecha es obsequiar flores. Este artículo, si bien no habla específicamente de las propiedades beneficas de las plantas, toca un lado un poco más romántico dentro de lo que estamos acostumbrados a leer en el blog. 

Como mujer seguramente amarás que te regalen rosas ¿a quién no le gusta? Sin embargo no todos los colores tienen el mismo significado. Si quieres saber qué significa cada color de las rosas no te pierdas el siguiente artículo.

El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud

El hinojo es una planta cuyo bulbo se come y que se caracteriza por sus hojas y semillas que despiden un suave aroma. Esta especie vegetal puede consumirse tanto cruda como cocida o en infusiones ya que conserva intactas todas sus propiedades.
En esta entrega te vamos a enseñar cuales son los beneficios del hinojo para la salud, ¡sigue leyendo!