El cerezo

Las cerezas silvestres, y también las cultivadas contienen una equilibrada combinación de principios activos, que hacen de este fruto un excelente alimento y medicina. Vitaminas: carotenos (provitamina A) en cantidad apreciable, así como pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y de vitamina C. Minerales: hierro, calcio, fósforo, azufre, sodio y sobre todo potasio, así como una amplia gama de oligoelementos (zinc, cobre, manganeso, cobalto, etc.), que confieren a las cerezas propiedades remineralizantes y tonificantes del organismo. Los pedúnculos de los frutos(rabos de la cereza) contienen sales minerales (sobre todo de potasio) y flavonoides, principios a los que deben su acción diurética suave, segura y exenta de efectos conocidos. Se beneficiarán de este fruto especialmente los obesos; los artríticos y gotosos, a quienes hará descender los niveles de ácido úrico en la sangre y aliviará los dolores articulares; quienes padezcan inflamación en las vías urinarias y los que sufran de estreñimiento. Usos: la cura de cerezas se realiza consumiendo, como único alimento, medio kilo de cerezas maduras, 4 o 5 veces diarias, durante 1-2 días. En decocción de pedúnculos, haciendo hervir 50 gramos de rabos de cereza durante 5 minutos. Se toman varias tazas al día, ya sea en forma aislada o bien en combinación con una cura de cerezas.

Lino: usos y propiedades

Usos medicinales: Estreñimiento crónico: pues lubrica el conducto digestivo, haciendo que las heces sean más blandas. Gastritis, duodenitis y ulcera gastroduodenal: presenta una acción antiinflamatoria y emoliente, que favorece la regeneración de la mucosa digestiva dañada. Se recomienda tomar las semillas de lino en decocción, como complemento, asociadas al tratamiento específico de estos procesos. Inflamaciones de las vías respiratorias y de las urinarias: bronquitis, cistitis, especialmente; por su efecto emoliente y suavizante sobre las mucosas. Las cataplasmas de harina de linaza se aplican siempre que se requiera calor constante: catarros y bronquitis, dolor menstrual, dolores cólicos del abdomen (renales o biliares), espasmos intestinales, picaduras de insectos, abscesos y forúnculos. Uso: Decocción: hervir durante 5 minutos 30 gramos de semillas de lino por litro de agua, 2 ó 3 tazas diarias, endulzadas con miel, si se desea. Maceración: Se deja en reposo durante 12 horas una cucharada de semillas por cada vaso de agua; tomar 2 o 3 vasos diarios del líquido resultante. También se pueden ingerir las semillas solas: 1 cucharada cada 12 horas. Cataplasmas: triturar las semillas de lino, añadir agua hirviendo hasta obtener un pasta espesa y aplicarla usando un paño.

Usos medicinales del arándano

Las hojas ejercen una acción astringente, antidiarreico y antiséptica, posiblemente debido a la presencia de taninos cetéquicos. En cuanto a los frutos, poseen acción antiinflamatoria, antihemorrágica y acción especifica de la vitamina P, esto es, mejoran la microcirculación, aumentan la resistencia y controlan la permeabilidad capilar. Se sabe que contribuye n a la regeneración del sistema vascular de la retina, aumentando la agudeza visual. El arándano esta indicado en várices, hemorroides, edemas por insuficiencia venosa, fragilidad capilar, diarreas y en caso de diabetes. Infusión: a partir de las hojas. Se añade una cucharada pequeña de hojas troceadas a una taza de agua hirviendo. Se pueden tomar 3 ò 4 tazas al día. Decocción: igual que la infusión, pero dejando hervir el agua con las hojas durante 5 minutos. Con los frutos, igualmente se puede hacer infusión y decocción. Pero la mejor manera de administrarlos es solos, recién arrancados del arbusto.

El hipérico o corazoncillo

El hipérico posee un aceite esencial, taninos e hidrocarburos. A esta planta se le atribuyen innumerables propiedades, pero sobre todo la de ser un buen cicatrizante, así como antiséptico, astringente y vulnerario; también es una planta ligeramente sedante y posee propiedades antidepresivas, aunque muy leves. Está indicada en el tratamiento de la ansiedad, depresión, asma , úlcera gastroduodenal y hemorroides. Sin embargo, posee una sustancia, la hipericina, que consumida en grandes dosis puede producir fenómenos de fotosensibilización, como eritema solar, quemaduras e incluso ulceraciones, por lo que no se recomienda abusar de preparados a base de hipérico. En cualquier caso, su empleo debe estar sujeto a control médico. Usos medicinales Ungüento: A un litro de aceite de oliva se añaden 200 gramos de cada una de las siguientes plantas: hipérico, caléndula, llantén menor y milhojas; se cuece a fuego lento, durante 3 a 5 horas, se deja enfriar, se filtra y se guarda en un frasco hermético, fuera de la luz, pues sino podría enranciarse. Se aplica directamente sobre la zona contusionada con un suave masaje. Infusión: En un litro de agua se hierven 30 gramos de sumidades floridas; se templa el líquido, se filtra, endulza, y se bebe a tacitas, a lo largo del día. Extracto fluido: A razón de 35 a 45 gotas de extracto, 3 veces por día . Aceite de hipérico: muy útil en llagas, úlceras y quemaduras. Se prepara con 125 gramos de sumidades floridas, 250 gramos de aceite de oliva y 125 de vino, de ser posible, blanco. Se macera todo durante 3 a 5 días, pasados los cuales se calienta la mezcla a baño maría durante 3 horas; se filtra el líquido y se empapan compresas en este aceite para aplicarlo localmente.

Algunas propiedades de la ortiga

25 gramos de raíz seca de ortiga, se infunden en un litro de agua hirviendo, y de la infusión se toman tres copas vineras por día: sirve para limpiar la sangre y los riñones. Contra la caída del cabello, lávese con la infusión de las raices. Si la raiz del pelo no ha sido destruida, crecerá otra vez en abundancia.

Algunas plantas anti acné

Diente de león: porque es un buen depurativo del organismo, ayuda al hígado en sus funciones y es ligeramente laxante, ademas es rico en vitaminas B y C. Cola de caballo: por ser diurética y depuradora del organismo, y por su rico aporte de minerales. Fumaria: porque, además de ser un buen depurativo, fluidifica la sangre. Bardana: es una de las plantas con mejor resultad para los problemas de piel, debido a su alto poder depurativo.

angélica

Usos medicinales: la angélica tiene una gran cantidad de principios activos, entre ellos el felandreno, de acción de acción digestiva y espasmolítica, y la angelicina, que ejerce una acción sedante y equilibradora sobre el sistema nervioso.A estos dos principios activos se deben sus auténticas propiedades medicinales. Digestiva y carminativa: es un gran tónico y estimulante de las funciones del aparato digestivo. aumenta el apetito, facilita la digestión, aumenta la secreción de jugos gástricos, y elimina los gases y fermentaciones intestinales. Es la planta por excelencia de lo inapetentes, debilitados y dispépticos. Tonificante y equilibradora del sistema nervioso: Resulta muy útil en los casos de depresiones, neurosis y debilidad nerviosa. Se recomienda también a estudiantes en época de exámenes, por su acción en el sistema nervioso. Uso: en infusión o decocción que se realiza con la raíz triturada, que es la parte más activa de la planta, a razón de 20 o 30 gramos por litro de agua. También pueden añadirse hojas tiernas y semillas. se toma una taza de tisana antes de cada comida, hasta 3 al día.

Tisana para calmar los calambres musculares

30 gramos de Jarilla, 20 gramos de énula campana, 30 gramos de cola de caballo, 40 gramos de retamo y 3 litros de agua, son los ingredientes necesarios para preparar una tisana contra calambres musculares. Picar, mezclar y dejar en maceración en el agua, durante 3 ó 4 horas. Hervir a fuego lento durante 3 minutos. Enfriar y colar. Dosis: 3 tazas al día. Esta tisana también está indicada para hinchazón y dolor de piernas.

Propiedades del tilo

Es muy común la infusión de tilo en toda clase de resfríos: calienta el cuerpo, hace transpirar y madura el catarro de pecho. A su vez, es un poderoso calmante de los nervios. Las hojas de tilo, agarradas antes del tiempo de florecer, se tuestan, pulverizan e infunden con vino blanco: es bueno contra la palidez de los jóvenes. Contra las flatulencias, diarreas y calambres de estómago, se usa el carbón de tilo, una cucharadita, varias veces al día. Para limpiar los dientes, se mezclan dos partes de carbón de tilo y una de hojas secas de salvia, todo finamente pulverizado. Además de limpiar los dientes, desinfecta la boca y quita el mal olor.

Cómo aligerar el tránsito lento

Las semillas de lino se utilizan para combatir lo que ahora llaman el "tránsito lento", y que siempre fue conocido como estreñimiento. Estas semillas están dispuestas sobre tallos con hojas alternas lanceoladas, dentro de una cápsula redonda, y para fines purgantes se consumen aplastadas o algo molidas y mezcladas con agua o leche, en una dosis de dos cucharadas por día. Para tomar o hacer gárgaras (que también sirven para la faringitis) se prepara una infusión añadiendo 1 o 2 cucharaditas de semillas en 1/4 de litro de agua fría, dejándola reposar durante 20 minutos.

El ciprés

Usos medicinales: Contiene una gran cantidad de esencia que a veces supone hasta el 1% de su peso; está formada por alfa-pineno, canfeno, cadineno y cedrol. Se le considera antirreumático y estimulante. También posee taninos catéquicos, que le confieren acciones astringente, venotónica, vasoconstrictora, espasmolítica y hemostática, por lo que se emplea para curar varices y hemorroides, y también como calmante de tos espasmódica, asma, metrorragias, heridas y úlceras varicosas, aunque su utilización debe efectuarse bajo control medico, pues su alto contenido de aceite esencial puede causar alteraciones variadas. En las hojas del ciprés existen flavonoides y en los brotes tiernos encontramos esencia, aunque en menor cantidad. Supositorios: se pueden preparar empleando como principio activo el aceite esencial del ciprés, siendo la dosis indicada de 200 miligramos por cada unidad; puede administrarse un máximo de tres unidades al día constituyendo un buen remedio para el tratamiento de las hemorroides en adultos. Extracto fluido: Se pueden tomar 40 gotas en medio vaso de agua antes de cada una de las dos principales comidas del día, consiguiendo así calmar la tos espasmódica y el asma. Aceite esencial:Las cápsulas viene de 20 miligramos, pudiendo tomar dos al día antes de las comidas. Pomada de ciprés: Preparada con una concentración del 2%. Son de tipo rectal, por su acción antihemorroidal.